podbilbym nieco bialo, do 130-140g co do samych posilkow gotowe produkty muscli rzadko kiedy sa OK, wiec zerknij jak sklad wyglada tego produktu, mozna na sniadanie jaja dolozyc lekko 2 do wymiany 3.dorzuc warzywa i lekko skropl je lnianym/rzepakowym 4.do wymiany 5. zamien na twarog poltlusty i pieczywo z pelnego ziarna, razowe
jezeli chodzi o gotowe produkty, mozesz zerknac w ranking https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_i_suplementy_potreningowe_ranking__najlepsza_potrening%C3%B3wka-a2805.html osobiscie stosowalem gotowego POST WORKOUT od ALLNUTRITION i drugą pozycje od Berserka i sprawdzaly sie calkiem niezle W przypadku ALL zwroc uwage, ze jest tak kofeina w [...]
Od tego są tabele kaloryczne, aby sprawdzić sobie tego typu gotowe produkty. Oczywiście wartości odżywcze i ilość kalorii nie będzie idealnie taka sama, ale na to nie mamy już wpływu i nie jesteśmy w stanie oszacować tego idealnie. Masz do wyboru różnego rodzaju tabele lub dziennik żywieniowy np. potreningu.pl Polecam korzystać z niego. [...]
[...] ma jeszcze jedną zaletę, pomaga trawić białko. Już wiem że prawie wszystko można spożyć w formie płynnej, ale jeśli się to samemu przygotuje. A co jeśli jestem poza domem albo nie mam ochoty się bawić w mieszanie? Są jakieś gotowe produkty w formie płynnej z duża ilością białka i najlepiej które mają mało tłuszczu a szczególnie węglowodanów?
Widziałem jak te maszyny wyglądają, może nie na oczy własne ale na zdjeciach, Bim tylko że tu rozmowa jest o tym czy Trec sam produkuje odżywki i suplementy czy tylko pakuje gotowe produkty, a z tego co wiem to tylko pakuje i napisałem że z pewnościa mają laboratorium gdzie sprawdzają jakość kupowanego towaru, ale nigdzie nie napisałem że jest to [...]
Maniek. Żadna firma nie stworzy chelatu potasu, tak jak i pojazdu pędzącego z prędkością ponadświetlną, bo przeczą temu podstawowe prawa fizyki. A w produktach Olimpu są właśnie chelaty Albionu. Olimp nie produkuje surowca (chelatów), tylko oparte o ten surowiec, gotowe produkty rynkowe.
[...] brata, mimo tego ze nie robili nic nielegalnego. Ci ktorzy pozostali w branzy nieco zacisniaja kontakty z klientami do wieloletnich zaufanych odbiorcow. Troche czasu jednak minie i wskocza nowi, ktorzy oleja ryzyko - tego sie zatrzymac nie da Z Tajlandii ida do Europy glownie gotowe produkty, polprodukty latwiej dostac w Chinach i taniej.
Kupując osobno zapłacisz jednorazowo więcej, ale wyjdzie Ci to ekonomiczniej w dłuższej perspektywie. Ciężko z dostępnością pojedynczych składników, bo mało popularne są tego typu suplementy. Większość woli gotowe produkty.
[...] że to dla nich wielka konkurencja i posta skasują) ale ta firma i tak oficjalnie tego nie sprzedaje więc no wszystko jest kwestią zaufania, dlatego chyba się przeżucam na gotowe produkty bo nawet nie wiem kto by mi mógł w pl zbadać i oficjalnie ocenić moj towarek (chyba że wsypie do małego woreczka i pójde na policje - zrobią analize czy to [...]
[...] w ciemno do UK byłam zmuszona łapać jakąkolwiek robotę. Trafiła się fabryka kuraka. To, co się tam działo, sprawiłoby, że nawet największy mięsożerca mijałby szerokim łukiem gotowe produkty z kurczaka. Nieważne, czy coś spadło na ziemię, czy miałeś osmarkaną rękę, czy leciała komuś krew z palca. Każdy ładował brudne (czasem krwawiące) łapy w [...]
"Suplement diety - dodatek, uzupełnienie.Są to zarówno poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe, jak i gotowe produkty spożywcze oraz suplementy (tabletki, kapsułki), których spożycie przynosi większe korzyści zdrowotne, niż te wynikające z normalnej diety" Wiki. Dla mnie suplementy to takie substytuty pozywienia. Energie [...]
Jak już wyżej napisano gotowe produkty często są kiepskiej jakości. Nie chodzi tylko o kalorie, w składzie często są nienajlepsze tłuszcze i węgle, do tego różne ulepszacze i sporo soli. Od czasu do czasu można zjeść ale to nie powinno być podstawą diety. Zamiast pizzy równie dobrze można wrzucić do piekarnika kawałek mięsa (drobiowe robi się dość [...]
[...] względu na kontuzje stawu skokowego. Nie jestem w stanie w 100% wykonać planu dietetycznego gdyż w domu jedzenie przygotowuje narzeczona ale w pracy na 3 dni muszę kupować gotowe produkty i średnio z czasem na liczenie tego. Staram się jak mogę jednakże w wielu przypadkach ograniczamy się do liczenia kalorii. Przykładowy dzien: 1 posiłek- [...]
chodzilo mi o gotowe produkty ;-) lepsze jakosciowo niz te wymienione z lepszym smakiem a nie tylko o smak wzbogacone ;-) no ale ok, od siebie moge powiedziec ze nawet SFD econo , jest bardzo ok w tych smakach co wymieniłem, dobra jeszcze byla malina imo, ale nie wiem ktore dokladnie to bylo czy econo czy plus